نقد و بررسی کپسول ال گلوتامین کارن
کپسول ال گلوتامین کارن (PNC)، برای عملکرد طبیعی بسیاری از دستگاه‌های بدن حیاتی است. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته می‌شود.
گلوتامین چیست؟
گلوتامین پروتئین اسید آمینه ای است که در عضلات وجود دارد. گلوتامین (با وزن مولکولی:g/mol ۱۴۶,۱۵) فراوان ترین اسید آمینه آزاد است. گلوتامین از جمله ۲۰ اسید آمینه ای است که برای تولید کد ژنتیکی لازم اند. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است؛ به این معنی که بدن می‌تواند آن را بسازد. این اسید آمینه درگیر انواع فرآیندهای متابولیکی بدن می‌شود. گ
لوتامین اخیرا دوباره به عنوان یک اسید آمینه شرطی-ضروری طبقه بندی شده است. این به این معنی است که بدن می‌تواند گلوتامین تولید کند، اما تقاضای بدن برای گلوتامین تحت فشار فیزیکی شدید، بالاتر از حد توانایی بدن برای ساخت و ساز آن است. هنگام تجربه استرس، میزان گلوتامین کاهش می‌یابد و بدن باید این کمبود را با مکمل غذایی جبران کند. گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است. بیش از ۶۱ درصد از بافت عضله‌های چسبیده به استخوان، گلوتامین است. ال-گلوتامین عمدتاً در عضلات اسکلتی ساخته و ذخیره می‌شود.
خواص دارویی کپسول ال گلوتامین پی ان سی به شرح زیر است:
برای اشاره به نقش گلوتامین در بدن می توان به طور خلاصه به موارد زیر اشاره کرد:
دستگاه گوارش
یکی از مؤثر ترین روش‌های درمانی برای اختلالات دستگاه گوارش، مانند: اسهال و ضعف جهاز‌هاضمه، است.
دیابت
یکی از فواید بسیار برجسته گلوتامین نقش آن در کنترل سطح قند خون است.
افسردگی
از راهکارهای جدید و پیشرفته در درمان انواع مختلف افسردگی استفاده از ال-گلوتامین است.
پرورش اندام
ال –گلوتامین یکی از بهترین و ضروری ترین مکمل‌ها برای ورزشکاران است که با کمک به بالا رفتن سوخت و ساز پروتئین موجب پرورش و ورزیدگی عضلات می‌شود.
آرتروز
ال-گلوتامین تا حد زیادی به درمان آرتروز کمک می‌کند و موجب بازسازی بافت غضروف‌های آسیب دیده بر اثر کهولت سن می‌شود.
سیستم ایمنی
مکمل ال-گلوتامین آسیب‌های ناشی از بیماری‌های سیستم ایمنی را کاهش می‌دهد.
سرطان
با مصرف ال-گلوتامین می‌توان اثرات مخرب پرتو درمانی را کاهش داد.
گلوتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان
ال-گلوتامین با حذف آمونیاک مضر و بسیاری از رادیکال‌های آزاد که ممکن است منجر به مشکلات جدی شوند، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند.
ویژگی های کپسول ال گلوتامین کارن
- کمک به بازسازی و ذخیره سازی گلیکوژن عضلات افزایش حجم و قدرت عضلات
- پیشگیری از تحلیل عضلات پس از مسابقه
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش کوفتگی عضلات
- تاخیر در بروز خستگی
- افزایش کارایی بدن
چطور مصرف کنیم
در ورزشکاران به منظور افزایش کارایی و پیشگیری از بروز خستگی، می‌توان دو ساعت قبل از شروع ورزش ۱ تا ۳ عدد کپسول و نیم تا یک ساعت پس از ورزش ۱ تا ۲ عدد کپسول مصرف شود. سایر افراد طبق نظر متخصص تغذیه و یا پزشک مصرف نمایند.
لطفا دقت کنید
برخی افراد ممکن است به گلوتامین و یا مشتقات آن حساسیت داشته باشند. بنابراین مصرف کپسول ال گلوتامین pnc باید در طی دوران تمرینات ورزشی (پیش از انجام مسابقات) مورد آزمون قرار گیرد تا در صورت بروز حساسیت از مصرف آن خودداری شود.
سالمندان، افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا نارسایی كلیوی و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فراورده با پزشك خود مشورت نمایند.
در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف این فرآورده خودداری نمایید.
کپسول ال گلوتامین karen نباید به عنوان مکمل رژیمی جایگزین غذای روزانه شود.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
این محصول برای تشخیص، درمان و پیشگیری نیست.
ترکیبات
ال-گلوتامین، منیزیم، استئارات، ژلاتین (کپسول)
جدول ترکیبات کپسول ال-گلوتامین کارن
| ترکیبات | مقدار (در ۱ کپسول) | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال- گلوتامین | ۱۰۰۰mg | ** |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف نیاز روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلیگرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
